牛奶过期了还是尽量不要喝，其原因如下
1、过期的牛奶当中容易滋生致病微生物，如果再喝过期的牛奶会引起致病微生物进入体内，进而可能会引起腹胀、腹痛等
2、过期牛奶当中的营养素已经分解消耗，因此再食用这样的牛奶起不到补充营养的作用
3、这样的牛奶当中含有许多的致病物质，危害健康
过期牛奶的用处：
1、护发在过期酸奶中兑上清水，稀释之后均匀地抹在洗过的湿头发上面，用手按摩按摩然后用清水洗掉，这样对于头发会有好处
2、擦拭皮家具用布蘸取擦拭皮制家具，能够恢复上面的光泽
3、祛除油渍修理完汽车后，双手会沾有油渍、尘土，变得非常脏这时，将燕麦和牛奶混合制成糊状，擦双手，既能去除污垢，又能滋润双手，让手部更加柔软、细嫩
4、浇花用过期的牛奶浇花也是不错的选择如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这个时候可以稀释后用来浇花
5、做鱼饵发酵变酸的牛奶是做鱼饵最好的添加剂，喜欢钓鱼的朋友可以用酸牛奶拌糟食，这是草鱼最喜欢的饵料
