不会松子性温，多吃松子不会上火并且能够改善便秘的情况每100克松子中含16.7克的蛋白质、63.5克的脂肪以及4.6克的粗纤维；另外，松子含有的钙、磷、铁等微量元素，这些都有很好的食疗作用
多吃松子，能够润肠通便，因为松仁富含74%的脂肪油，而脂肪油主要分为油酸酯和亚油酸酯，这两种能够润肠通便缓泻而不伤正气，所以对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用，因此不担心吃松子会因上火而导致便秘
注意：对于脾虚腹泻以及多痰患者，最好要同松子保持距离担心脾虚腹泻以及多痰患者吃了松子会出现副作用的现象，比如：腹泻
