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西葫芦400克、猪肉（瘦）200克、泡椒6个、青蒜2棵、生姜1块、蒜2瓣、食盐4克、生抽6克、蚝油5克、生粉6克、植物油15克

1、西葫芦切成片，瘦肉切成片

2、瘦肉里加入适量花生油、盐、生抽、蚝油、生粉，抓匀

3、青蒜切成小段，生姜、大蒜瓣切成末、泡椒切成小段

4、锅里放入适量花生油，烧到八成热，炒好肉片，起锅待用

5、锅里放入适量花生油，放入姜、蒜末、泡椒、青蒜苗的根部，炒出香味，再放入西葫芦翻炒

6、放入蒜苗叶子，加入适量盐、少许生抽，翻炒均匀

7、加入炒好的肉片，翻均匀