用料：鱿鱼2个、油一勺、盐一撮、胡萝卜一个、黑木耳一把、青椒几个、大蒜几颗、生抽2勺、淀粉1勺
1、木耳用冷水泡发后，仔细清洗干净，撕成碎片
2、鱿鱼去掉内脏，洗干净后将表面的皮撕干净
3、在鱿鱼的里面先斜切出均匀的纹路，再切出十字交叉的花纹
4、将打好花刀的鱿鱼片切成三角形小块备用
5、姜蒜和辣椒、胡萝卜切片备用
6、取一个空碗，加热生抽、胡椒粉、淀粉和盐，倒入少许清水，调成料汁
7、锅中烧开水，倒入鱿鱼片，5秒钟左右，鱿鱼片卷起来马上捞出
8、电饼铛充分预热后，倒入少许植物油加热，放入姜蒜片炒出香味将黑木耳倒入，继续翻炒黑木耳大致翻炒后，加入鱿鱼卷和切好的胡萝卜和青椒片，翻炒至胡萝卜微微变色
9、淋入调好的酱汁，不停地翻炒，直到酱汁微微收干即可
