佛山市南海区金沙金洲涂料实业有限公司

红头鱼洗净去鳞收拾干净，鱼鳍很长很尖要千万当心别刺破手

大约5条炖一锅

豆腐切块，葱姜蒜提前切好

起锅烧油，七成油温鱼下锅开始煎，两面各煎1分钟

鱼集中到一边，另一边下葱姜蒜花椒粒，出香后小心的炒匀，当心鱼身易碎

加开水，大火烧开这里要注意，一定要开水才能熬出白色鱼汤

下豆腐，蚝油，盐，小火炖20分钟，来点香菜点缀就可以出锅了

豆腐的鲜美完全抢了鱼肉的风头