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鹌鹑热量高吗
发布时间:2024-12-24 10:51:56        浏览次数:0        返回列表

鹌鹑热量中等鹌鹑的脂肪和胆固醇含量都极低,据统计每100克鹌鹑肉中,所含蛋白质为22克、脂肪5克、胆固醇70毫克,能提供高达561千焦左右的热量,十分适合食用