开着晚上睡觉不开窗室内氧气含量会减少，长时间处在低氧环境中，容易造成大脑缺氧，出现头晕症状人处于低氧状态，睡眠质量也会下降，严重的话可能出现呼吸困难选择睡觉，开着窗户，有利于室内空气流通增加空气中含氧量，有利于皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老但是要注意睡觉时人体免疫能力会下降，开窗要注意保暖
窗户，在建筑学上是指墙或屋顶上建造的洞口，用以使光线或空气进入室内早在中国隋代，洛阳皇宫紫微城内的观文殿就出现了可以自动开合的窗户
事实上窗和户的本意分别指窗和门，在现代汉语中窗户则单指窗“窗”本作“囱”（“囱”为俗字），即在墙上留个洞，框内的是窗棂，可以透光，也可以出烟，后加“穴”字头构成形声字《说文》说：“在墙曰牅，在屋曰囱窗，或从穴”窗框负责支撑窗体的主结构，可以是木材、金属、陶瓷或塑料材料，透明部分依附在窗框上，可以是纸、布、丝绸或玻璃材料
