1、准备材料:黄豆、黑豆、水、花生、糖
2、将黄豆、黑豆、花生浸泡8小时,倒入破壁机
3、加水打碎,过滤,煮沸即可
豆浆是中国汉族传统饮品,是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明其营养与牛乳相似,富含植物性蛋白质与微量钙质,是素食者的优良蛋白质摄取来源,在欧美享有“植物奶”的美誉,广泛流行于华人地区
1、准备材料:黄豆、黑豆、水、花生、糖
2、将黄豆、黑豆、花生浸泡8小时,倒入破壁机
3、加水打碎,过滤,煮沸即可
豆浆是中国汉族传统饮品,是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明其营养与牛乳相似,富含植物性蛋白质与微量钙质,是素食者的优良蛋白质摄取来源,在欧美享有“植物奶”的美誉,广泛流行于华人地区