1、准备新鲜的蕌头，不要已经开花的蕌头，中芯有梗很影响口感
2、去老皮、去根，清洗干净，沥干水分，晾干
3、撒上盐巴，搅拌均匀，遮盖起来，静置一天一夜
4、把腌出来的水倒掉，再次沥干水分
5、准备干净的密封容器，把蕌头放进罐子里
6、腌20天左右即可
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1、准备新鲜的蕌头，不要已经开花的蕌头，中芯有梗很影响口感
2、去老皮、去根，清洗干净，沥干水分，晾干
3、撒上盐巴，搅拌均匀，遮盖起来，静置一天一夜
4、把腌出来的水倒掉，再次沥干水分
5、准备干净的密封容器，把蕌头放进罐子里
6、腌20天左右即可
