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三文鱼是发物吗
发布时间:2024-12-24 07:58:29        浏览次数:0        返回列表

是鱼腥类的食物通常都有引起旧病复发,或者过敏性疾病复发的情况,因此三文鱼是属于发物,但不是所有的三文鱼都有很强的发病作用三文鱼中的蛋白质寒凉很高,还含有大量的组氨酸,保存不当被细菌分解之后会产生大量的组胺,会改变肠道壁的通透性,导致出现免疫紊乱,进而诱发过敏性疾病,因此三文鱼是一种发物三文鱼又叫撒蒙鱼或萨门鱼三文鱼学名为鲑鱼,是世界著名的经济鱼类之 一,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区

营养价值:

1、 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的 抗氧化剂其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止 老年痴呆和预防视力减退的功效

2、三文鱼能有效地预防诸如 糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的 营养价值,享有水中珍品的美誉